[당뇨병] 인슐린주사 인슐린 역사 당뇨관리 혈당조절 방법 당뇨병환자 주의사항 좋은식품 무 브로콜리 염증치료

 

  당뇨병은 오랜 역사를 가진 질병으로, 기원전 1500년경에 쓰여진 이집트의 파피루스에서도 '오줌이 많이 나오는 병’에 대한 언급을 발견할 수 있습니다. 그러나 인슐린이 발견되기 전까지 인류는 이렇다 할 당뇨병 치료법을 찾지 못했습니다. 
  당시 1형 당뇨환자의 기대 수명이 32세에 불과했을 정도로 치명적인 질환이었지만, 가장 대증적이고 효과적이라고 알려진 치료법은 최소한의 탄수화물만 섭취하는 엄격한 식단 조절 뿐이었습니다. 그러던 중 1921년 캐나다 토론토 대학의 프레더릭 벤팅 (Frederick Banting)과 찰스 베스트 (Charles Best)를 필두로 한 연구진들이 인슐린을 발견했습니다.

 이들은 개의 췌장에서 인슐린을 추출해 내는데 성공하면서 당뇨병을 의학적으로 치료하고 관리하는 새로운 시대를 열었습니다. 세계 최초로 인슐린 주사를 맞은 사람은 1922년, 당시 14세 소년이었던 레널드 톰슨 (Leonard Thompson)입니다. 레널드는 당뇨로 인한 혼수로 사경을 헤매고 있던 터였습니다. 죽음의 목전에서 있었던 소년은 인슐린 투여 24시간 후 정상 수준의 혈당 수치를 회복했고, 27세에 폐암으로 사망하기까지 13년간을 인슐린의 효과를 보여준 산증인으로 살았습니다. 프레더릭 벤팅은 인슐린을 발견한 공로를 인정받아 1923년 노벨생리의학상을 수상했습니다. 인슐린은 당뇨병 환자들에게 생명을 구하는 중요한 치료제로 남아 있으며, 이후 100년 동안 다양한 형태로 발전하면서 전 세계 수백만 명의 당뇨병 환자를 지원하고 있습니다

당뇨 관리에 필수적인 인슐린 주사에 대해 설명드리겠습니다. 인슐린은 혈당 조절을 위해 다양한 종류와 방법으로 주사되며, 각각의 특징과 주사 시간, 주사 부위, 주사 역할에 대해 알아보겠습니다.

초속효성 (Rapid Acting) 인슐린:
작용 시작 시간이 빠르고 식사 직전에 주사할 수 있습니다.
식후 혈당을 효과적으로 낮추며, 저혈당 위험이 적습니다.
투명하고 정맥주사나 인슐린 펌프에도 사용 가능합니다

속효성 (Regular) 인슐린:
피하주사 30분 후에 작용이 시작되므로 식사 시작 30분 전에 주사해야 합니다.
순도가 높아 맑고 사용하기 전에 섞어 줄 필요가 없습니다.
정맥주사나 인슐린 펌프에도 사용 가능합니다

중간형 (NPH) 인슐린:
작용 시간이 길고 뿌옇게 보입니다.
혼합형 인슐린과 사용할 수 있으며, 굴리거나 섞어서 사용해야 합니다

지속형 (Long Acting) 인슐린:
효과가 24시간까지 지속됩니다.
기저 인슐린으로 사용 가능하며, 최고 작용 시간이 없습니다

혼합형 인슐린:
중간형 인슐린과 속효성 인슐린을 미리 섞어 둔 형태입니다.
각자의 인슐린 용량을 따로 조절하기 어려워 제1형 당뇨병 소아와 청소년에서는 특별한 경우가 아니라면 사용하지 않습니다

인슐린 주사는 혈당 조절에 필수적이며, 환자의 상태와 의사의 처방에 따라 적절한 유형을 선택하여 사용해야 합니다. 주사 시 주의사항을 잘 지켜가며 건강한 당뇨 관리를 하시기 바랍니다

 

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당뇨병 환자 등록은 두 가지 방법으로 진행됩니다. 아래 내용을 참고해주세요:

환자가 직접 등록:
구비서류: 건강보험 당뇨병환자 등록 신청서 원본, 신청인 신분증

신청방법:
국민건강보험공단 직접 방문
팩스
우편

요양기관에서 등록:
요양기관에서 건강보험공단 홈페이지의 "요양기관 정보마당"에서 직접 등록 가능합니다
환자 등록이 완료되면 건강보험공단에서 등록 완료 문자가 발송됩니다(보통 3일 정도 소요). 등록 후 소모성 재료를 구입하시기 전에 등록 적용일을 확인하셔야 합니다. 등록 적용일은 당뇨를 확진 받은 일로부터 90일 이내 등록 여부에 따라 달라집니다

당뇨병 환자 등록 후에는 여러 가지 혜택이 있습니다. 
아래 내용을 참고해주세요:

병원 방문 예약 및 안내:
고혈압·당뇨병 등록관리시스템을 통해 병원 방문 예약일, 혈압 및 혈당 조절 상태, 보건교육 일정 등을 안내받을 수 있습니다. 예약일을 경과한 후에는 방문을 권고하는 메시지도 받을 수 있습니다
맞춤형 보건교육:
개인별 특성과 위험요인에 따라 맞춤형 보건교육을 받아 질병에 대한 이해와 자가 관리 능력을 향상시킬 수 있습니다.
개별전화상담 및 방문 보건 서비스:
합병증 발생이나 거동장애로 장기간 병의원을 방문하기 어려운 상황에 있을 때는 보건소를 통해 개별전화상담과 방문 보건 서비스를 받을 수 있습니다.
환자 등록 정보시스템 활용:
병의원에서 환자분들에게 등록관리 정보시스템을 활용하여 이전보다 질 높은 서비스를 제공합니다
특히 65세 이상의 환자는 진료비, 약제비 등 연간 2~4만원대의 지원금도 받을 수 있습니다 .등록 후 이러한 혜택을 적극 활용하시길 바랍니다! 

 

당뇨병 환자분들이 건강을 유지하고 혈당을 효과적으로 관리하기 위해 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 아래는 당뇨병 환자분들이 지켜야 할 주의사항입니다:

식습관 관리:
일정한 식사: 정해진 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 섭취하세요.
탄수화물 섭취: 탄수화물의 총 섭취량을 줄이는 것이 혈당 개선에 도움이 됩니다. 하지만 지나치게 제한하지 않도록 주의하세요. 식품섬유가 풍부한 곡물, 채소, 콩류, 과일, 유제품을 섭취하세요.
당류 제한: 당류 섭취를 최소화하세요. 인공감미료를 사용하는 것도 고려해보세요.
단백질 섭취: 단백질 섭취를 제한할 필요는 없습니다.
포화지방과 트랜스 지방: 포화지방과 트랜스 지방이 많은 음식을 불포화 지방이 풍부한 음식으로 대체하세요.
나트륨 제한: 일일 나트륨 섭취량을 2,300mg 이내로 권장합니다.
비타민 무기질 보충제: 혈당 개선을 위한 보충제는 권장하지 않습니다.
음주 관리:
당뇨병 환자는 가급적 음주를 자제하거나 소량의 음주만 허용하는 것이 좋습니다. 세계보건기구는 여성에게는 1잔, 남성에게는 2잔(주류 별로 흔히 사용하는 잔 기준) 이하로 제한하고, 일주일에 적어도 2일 이상 금주하도록 권고하고 있습니다

1. 무: 염증을 낮추고 혈당을 조절하는데 도움이 됩니다.
2. 브로콜리: 탄수화물 함량이 낮아 혈당을 안정적으로 유지합니다.

 

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