다이어트 썸네일형 리스트형 복부팽만의 원인과 치료방법 포드맵음식 과민성대장증후군 과식 폭식을 고치는 방법 안녕하세요! 슬이랑입니다.오늘은 우리가 가끔 겪을 수 있는 '복부팽만'에 대해 이야기해 보려고 해요. 복부팽만은 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌을 말해요. 흔히 '배가 부르다'고도 표현하죠. 왜 이런 일이 일어나는지, 또 어떻게 하면 해결할 수 있는지 알아볼게요. 제가 박용우다이어트, 간헐적단식, 4주루틴다아이트를 시작하게 된 이유 중 하나가 바로 복부팽만입니다. 어쩌다 보니, 너무 장시간 복부팽만이 이어지다 보니 너무 괴롭더라고요. 복부팽만을 이겨내기 위해!!! 아자아자!! 저도 열심히 하고 있으니, 이웃님들도 멈추지 마시고 화이팅 하세요" data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스복부팽만의 원인복부팽만의 원인은 아주 다양해요. 몇 가지 대표적인 원인을 살펴볼게요. 과식.. 더보기 시대별 미인상 다이어트 마른체형 다양한 미인상 건강습관 마른여인 풍만한 여인 체형의 변천사 21세기 미인 시대별 미인상: 마른 여인, 풍만한 여인 등 체형의 변천사미인상은 시대와 문화에 따라 다르게 변화해왔습니다. 어떤 시대에는 풍만한 여인이, 또 다른 시대에는 마른 여인이 미의 기준이 되기도 했습니다. 이번 포스팅에서는 각 시대별로 어떤 체형이 인기 있었는지에 대해 알아보겠습니다.고대 이집트 (기원전 3000년 ~ 기원전 30년)고대 이집트에서는 날씬하고 균형 잡힌 체형이 미인의 기준이었습니다. 이집트 벽화나 조각을 보면 길고 가느다란 팔다리와 잘록한 허리를 가진 여인들이 많이 등장합니다. 클레오파트라 같은 인물들이 대표적인 미인의 상징으로 여겨졌으며, 이러한 체형은 건강과 젊음을 상징했습니다.고대 그리스와 로마 (기원전 800년 ~ 기원후 500년)고대 그리스에서는 균형 잡힌 몸매가 이상적인 미인상으로 .. 더보기 건강 만성염증의 역사 원인 치료법 예방방법 만성염증 증 만성염증에 대한 이해염증은 우리 몸이 해로운 물질에 대항하기 위해 일으키는 방어 반응입니다. 염증은 일반적으로 두 가지 형태로 나타날 수 있습니다: 급성 염증과 만성 염증. 급성 염증은 갑작스럽게 발생하여 빠르게 사라지지만, 만성 염증은 오랫동안 지속되며 우리 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.만성염증은 우리 몸이 반복적이거나 지속적인 염증 반응을 보이는 상태를 말해요. 염증은 우리 몸이 외부의 유해한 자극, 예를 들어 바이러스나 박테리아에 대응하는 자연스러운 방어 메커니즘이에요. 하지만 이 염증 반응이 너무 오래 지속되거나 제대로 조절되지 않으면, 그것이 바로 만성염증이 되는 거죠.만성염증의 역사만성염증은 오래전부터 알려져 있었으며, 고대 그리스와 로마의 의사들도 염증의 징후를 기록했습니다. 고대 .. 더보기 청주 분평동 맛집 감녹관 저녁일상 아줌마일상 탕수육 중국집 돌짜장 이 날은 둘째와 함께 저녁을 먹으러 나갔습니다. 큰 아이는 혼자 마라탕을 먹고 온다고 해서 둘이 짜장면을 먹으러 갔어요. 동네 가까운 곳에 있는 곳이고, 저는 중국음식은 배달해서 먹지 않아서, 꼭 홀에서 먹는 편이에요. 아무리 맛있어도, 오는길에 면이 다 뿔어서, 그런것 같아요. 요즘은 한집만 배달하는게 아니라, 여러집을 배달하시니까요. 한집배달은 배달료를 더 받더라고요. 중국집은 그러면 큰일납니다. 우리 둘째는 유니 짜장. 항상 유니짜장. 그냥 이 오리지날 부드러운 짜장을 좋아하네요. 전 유니는 기름져서 항상 간짜장~을 좋아하는 편인데, 어린이 입맛은 유니가 맛있지요" data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스이건 제 간짜장입니다. 그런데 좀 남기고 비볐어야 했는데, 멋도.. 더보기 [스위치온다이어트] 박용우 4주루틴 다이어트 - 살찌지 않는 건강한 몸 만들기 한 달 이면 충분합니다 박용우 4주루틴 다이어트살찌지 않는 건강한 몸 만들기한달다이어트간헐적단식스위치온다이어트제한다이어트탄수화물제한" data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스이 다이어트는 4주루틴을 지키는 방법입니다. 주어진 방법을 지키며 철저하게 지키는 방식을 제시합니다. 한달동안 망가진 내몸을 회복하는 방법입니다. 지방 잘 쓰는 건 강한 몸이 되고 싶으신가요? 박용우 가정의학과 교수의 스위치온 다이어트 4주 루틴으로 한번 도전해 보세요. 방법을 모르는 건 아는데, 항상 실천이 문제죠. 살찌지 않는 몸은 정말이지 규칙적인 습관이 가장 중요한 것 같습니다. 우리몸이 건강해지는데 최소 걸리는 시간이 한 달이라고 합니다. 우리 몸이 가지는 회복력을 한달이라는 시간을 두고 만들 수 있다고 하는데요. .. 더보기 건강관리 NMN NAD+ 노화방지의 비밀 간헐적단식 가장 효과적이며 가장 최적의 식이요법 다이어트 안녕하세요 이웃님들 그냥 돼지였다가 수차례의 요요를 반복한 지금 저는 그냥 돼지가 아닌 굉장한 돼지가 되었답니다. 오래전 의사선생님이 왜 살을 빼려고 하냐 , 이해가 안된다고 했을때 하지 말았어야 한다고 깨달았지만 이제 저의 흑역사는 지울수가 없네요. 그래서 요즘들어 다이어트와 요요 그리고 간헐적 단식에 굉장히 관심이 많습니다 우리는 지속적으로 건강을 관리한다면 어떤 요요도 오지 않을걸 알면서도 폭음과 폭식을 하게 되는 인간이라는 거죠 간헐적단식은 노화방지에 효과적 그런데 간헐적단식이 그렇게 노화가 관련이 있다는 사실에 저는 충격을 받았습니다. 일년에 피부과에 1500만원을 쓰실 용기가 없으시다면, 자연노화방지가 가능한 간헐적 단식을 해야 할 것 같단 생각을 했습니다. 보통 시간은 10시에서 저녁 6시 .. 더보기 이전 1 다음
