영양소섭취 썸네일형 리스트형 다이어트에 효과적인 영양제 추천 건강습관 영양제의 역사 및 효능 효과 4주루틴다이어트 박용우스위치온다이어트 요즘 역류성 식도염때문에 강제 다이어트를 시작하게 되었습니다. 역류성식도염과 복부팽만이 너무 심해서, 식단도 하고있고, 이제 영양제도 보조로 섭취하고 있는데요. 영양제를 좋아하는 이유는, 저는 식품으로 영양을 채운다는 것은 거의 불가능하다고 생각하는 사람이거든요. 게다가 매 끼니마다 그램수 맞춰가며, 섭취하기엔 인생이 너무 팍팍하니까요.저는 최근 콜라겐, 효소, 비타민 D, 마그네슘, 칼슘, 오메가3를 먹고 있습니다. 스트레스에는 비타민 D가 꼭 필요한 것 같아서 먹고 있어요. 영양제(영양 보충제)를 처음으로 개발한 사람을 특정하기는 어렵습니다. 이는 시간이 지남에 따라 여러 사람과 연구 기관에 의해 발전된 개념이기 때문입니다. 하지만 현대 영양학의 발전에 중요한 기여를 한 몇몇 인물들을 언급할 수 있습.. 더보기 이전 1 다음
